Отстранување на руменот и согорување на маснотии
Третман на линии на стомакот и задникот „стрии“
Трајно отстранете ги белите линии со овој рецепт:
Многу жени страдаат од проблемот со линиите на „стрии“ на стомакот и задникот, поради бременост или дебелина…
Затоа ви донесовме, драга, ефикасна мешавина која ги отстранува линиите на стомакот и задникот, за да уживате во убаво и секси тело.
ти треба да
- Чаша јаболков оцет
- 250 грама морски јазик, здробени
Метод:
Измешајте ги сите состојки во херметички сад, а потоа оставете го добро покриено најмалку 24 часа, а потоа секојдневно нанесувајте малку смеса на местото што треба да се третира од линиите и оставете го да се исуши.
Правете го овој процес секојдневно редовно, и ќе ја забележите разликата по 20 дена, ако даде Господ
Ефикасен рецепт за рамен стомак без и отстранување на руменот
губење на тежината на стомакот
Да се ослободите од маснотиите наталожени во пределот на стомакот е еден од најтешките предизвици со кои се соочувате кога сте на диета.
Салото на стомакот е една од работите од кои е тешко брзо да се ослободите, па затоа нашиот сајт за здравје во оваа статија ви донесе едноставен и ефикасен рецепт како да добиете рамен стомак без вишок маснотии, откријте го и споделете го со вашите пријатели.
Ти треба:
- Половина чаша исечен ананас
- Половина чаша сечкана папаја
- Чаша брусница
- Половина парче диња
- Половина исечена банана
- Парче авокадо
- Сок од лимон
Како да се подготви:
Сите состојки ги мешаме со електричен миксер додека не добиеме сплотена смеса, па ја јадеме еднаш дневно и редовно за да добиеме задоволителен резултат.
За да дознаете за новите начини на брза диета и нејзините придобивки, кликнете овде Хана
инструкции:
- Пијте многу вода дневно.
- Пешачете 30 минути или вежбајте 4 пати неделно.
- Избегнувајте мрсна храна и конзервирани и газирани пијалоци.
Слабете и согорете ги вишокот маснотии со овој напиток
Почитуван читателу, сакате брзо да се ослободите од вишокот килограми и руменот.Нашиот сајт за здравје во оваа статија ви донесе едноставен и ефикасен рецепт за губење килограми и трајно согорување на вишокот маснотии.Пробајте го и ќе го забележите резултатот.
Ти треба:
- Зелен чај
- зелен ѓумбир
- Сува кора од калинка
- нане зелена
Како да се подготви:
Сите состојки ги мешаме и ги ставаме во тенџере со вода на оган и оставаме 15 минути додека не зоврие.Потоа го филтрираме и јадеме еднаш наутро и еднаш навечер.Смесата може да се заслади со мед.
инструкции:
- Пијте многу вода дневно.
- Пешачете 30 минути или вежбајте 4 пати неделно.
- Избегнувајте мрсна храна и конзервирани и газирани пијалоци.
Посна диета ги губи мастите
доручекот
- Чаша вода + 3 урми
- 15 минути подоцна (по молитва)
- 200 милилитри супа + 100 грама протеини + чинија мешана салата + парче самоса
по два часа
Овошје + грст сурови јаткасти плодови
Сухур
Банана + кутија природен јогурт со капки лимон
Важни упатства
- Пијте чаша вода на секои половина час.
- Прошетајте еден час пред појадок.
- Солта и шеќерот се строго забранети.
- Кога се чувствувате очајно, изедете една лажица природен мед.
===========================
4 домашни вежби кои го чистат руменот за 30 дена За сите кои не можат да се приклучат во теретана, мора да се придржуваат само до периодот кој е цел месец.
Секоја вежба се повторува 3 пати, секој пат со 15 движења и тоа за период од 30 дена.Подобро е наутро после пиење сок од секаков вид цитрус.
Придобивките од вежбањето
Аеробните вежби се многу корисни за одржување на младоста и здравјето, па затоа човекот мора да балансира помеѓу вежбањето и правилната исхрана. Бидејќи целото тело има корист од овој спорт, и физички и психолошки.
Редовното вежбање го подобрува варењето и излачувањето, ја зголемува издржливоста и нивото на енергија, ја одржува мускулната маса додека согорува масти, го намалува штетниот холестерол во крвта, а во исто време вежбањето го зголемува добриот холестерол.
Спортот го ублажува стресот и анксиозноста, кои се меѓу факторите кои придонесуваат за појава на многу болести и лоши состојби, покрај огромните придобивки. Истражувањата покажаа дека редовното вежбање го подига моралот, ги зголемува чувствата на благосостојба и ја намалува анксиозноста и депресијата.Моќта на вежбањето за одржување на здравјето е потценета од Центарот за надолжно проучување на континуирано вежбање, кој требаше да ги испита ефектите од различни степени на физичка подготвеност.
Извештаите наведуваат дека пушачите кои се умерено фит, но имаат висок крвен притисок и висок холестерол живеат подолго од оние кои имаат добро здравје и не пушат, но не вежбаат.
Мешавини за лекување на вишок црвенило на лицето
Кожата е изложена на многу проблеми кои можат да му наштетат на здравјето и изгледот на кожата.
Меѓу овие проблеми е црвенилото на кожата кое е повеќе од нормално, како резултат на изложеност на екстремни температури или студено време, како и многу други фактори како инфекции на кожата, бидејќи црвенилото се појавува јасно кај жените со чувствителна кожа, што предизвикува непријатност и незадоволство кон многу жени.
Ако страдате од овој проблем, оваа статија е за вас, бидејќи ги нудиме најневеројатните природни мешавини за лекување на проблемот со црвенило на лицето.
- Маска од краставица: Направете маска за лице мешајќи половина шолја рендана краставица со две лажици млеко во прав, за да добиете тенка паста. Оваа паста намачкајте ја на лицето и оставете ја десетина минути, а потоа измијте ја со млака вода, а потоа со ладна вода.
- Мешавина од маслиново масло: Добро измешајте две лажици маслиново масло со XNUMX лажици сок од домати и една лажица сок од лимон. Нанесете ја смесата на лицето и оставете да отстои половина час, а потоа измијте го лицето со вода од камилица или вода од зелен магдонос.
- Мешавина од масло од ленено семе: Секојдневно нанесувајте масло од ленено семе на лицето во текот на една недела, бидејќи ве ослободува од црвенилото што ја обезличува вашата кожа и влијае на нејзиниот изглед.
- Мешавина од розова вода: Измешајте една лажица скроб и една лажица розова вода, па постепено додадете малку млеко додека смесата не стане како крем. Нанесете ја смесата на лицето и оставете ја додека не се исуши, а потоа измијте ја со топла вода, а потоа поминете со парче мраз на лицето.
