Научете како да подготвите зелен чај за слабеење за една недела

Во оваа статија ви покажуваме како да го користите Зелен чај за слабеење за една неделаТој е еден од пијалоците што се карактеризира со неговата способност да ги активира стапките на согорување и да придонесе за елиминација на вишокот маснотии.

Исто така, придонесува за ослободување од штетниот холестерол и делува на голема мерка да го контролира нивото на шеќер во крвта и да ве ослободи од токсините, а за начинот на користење и неговите придобивки за слабеење детално ќе дознаеме преку оваа статија.

Придобивките од зелениот чај за слабеење и ослободување од вишокот килограми

• констрибт Зелен чај во зголемена пропорција Диуреза И да ве ослободи од течностите складирани во телото, што работи за да се ослободите Прекумерна тежина.
• Континуираното јадење го зголемува вашето чувство полн Ја намалува вашата желба за јадење и го потиснува апетитот.
• Се карактеризира со неговата голема способност да го спречи формирањето масти во црниот дроб Така, ве штити од повреди цироза.
• Го олеснува движењето на дебелото црево, што спречува инфекција запек.
• Работи за да се ослободи од голем процент од Масти Се наоѓа во храната пред да се апсорбира во телото.

Го зголемува согорувањето на мастите

• помага во Согорувајте маснотии Значително и придонесува за постигнување на идеална тежина.
• Содржи голема количина на антиоксиданси кои го ослободуваат телото од токсините токсини Ова ги зголемува метаболичките стапки и согорувањето на мастите.
• Се состои од Кофеинот Што игра главна и суштинска улога во ослободувањето од вишокот килограми и забрзување на стапките изгори.

Дознајте за најдобрите методи на водена диета за губење на 25 килограми за 30 дена. Методи за исхрана на вода

Како да користите зелен чај за слабеење за една недела

Оваа диета можете да ја користите додека јадете Зелен чај континуирано за Слабеење за една недела:

Појадок

• Половина час пред појадок испијте шолја зелен чај со листови нане, сок од лимон и ѓумбир.
• Подгответе го, но без да ги зовриете состојките на оган, туку да додадете шолја зовриена вода наместо да го кренете на оган.
• јади Појадок Тоа е четвртина од локална леба или половина заб, со 4 лажици грав или урда, а два часа по појадокот изедете киви.

ручек

• Чаша од него се пие со лимон или ѓумбир половина час пред секој главен оброк со цел да се намали шеќерот во крвта и да се потисне апетитот.
• Во ручек Јадете чинија супа или салата, а потоа јадете го вашиот дневен протеин, како четвртина пилешко на скара, 100 грама месо на скара или 2 големи печени риби, пет лажици ориз или четвртина леб.

Вечера

• Вечера Не треба да содржи никаков скроб, па можете да јадете чинија сирење и салата, или 2 шолји јогурт без маснотии со 2 овошја што смеете да ги јадете.
• Пред спиење испијте шолја чај со лаванда или камилица за да уживате во мирен сон далеку од анксиозност и стрес.