Хемиска диета и нејзините придобивки
Која е хемиската исхрана и количината на нејзиното дејство и нејзините целосни детали
Хемиска диета со брзо дејство
Тестирано од многу пријатели.
Многу мажи и жени, момчиња и девојчиња бараат брза диета која ќе им овозможи да ја изгубат својата несакана и дополнителна тежина,
Особено маснотиите наталожени во средината на стомакот и задникот.
подолго Хемиска диета Еден од најдобрите програми и системи Брза диетаДиетата која зависи од јадењето намирници кои му помагаат на телото брзо и лесно да ослабне, а што Списанието за брзо слабеење со задоволство го презентира во оваа тема.
(Програма за првата недела од хемиската диета)
Прво: појадок:
Појадокот е фиксиран во текот на првата недела и се состои од:
1: 2 тврдо варени јајца + 1/2 грејпфрут или портокал и можете да пиете свеж сок без шеќер
Прв ден
Второ: Ручек:
2 варени јајца + чинија за салата
Трето: Вечера:
2 варени јајца + 2 чаши обезмастено јогурт + еден портокал или грејпфрут
вториот ден
Второ: Ручек:
Парче варено или печено месо + чинија салата
Трето: Вечера:
2 варени јајца + портокал или грејпфрут
третиот ден
Второ: Ручек:
Парче варено или печено месо + чинија салата
Трето: Вечера:
2 варени јајца + портокал или грејпфрут
четвртиот ден
Второ: Ручек:
2 варени јајца + парче урда + варен зеленчук
Трето: Вечера:
2 варени јајца или шолја обезмастено јогурт + варен зеленчук (сотен) + домати
Петтиот ден
Второ: Ручек:
Риба на скара или туна без масло или добро измиена
Трето: Вечера:
2 варени јајца + варен зеленчук
шестиот ден
Второ: Ручек:
Парче варено или печено месо + портокал или грејпфрут + домат
Трето: Вечера:
Мешавина од свежо овошје што се состои од (манго + банана + грозје + урми + смокви)
седмиот ден
Второ: Ручек:
Пилешко + домати + варен зеленчук + грејпфрут или портокал
Трето: Вечера:
Пилешко + домат + портокал
(Програма за втората недела од хемиската диета)
Прв ден
Јадете секаква сорта и секаква количина овошје освен смокви, банани, урми, манго и грозје
вториот ден
Јадете секаков вид варен зеленчук и секаков вид салата, освен суви мешунки и компири
третиот ден
Мешавина од првиот и вториот ден, односно јадење варен зеленчук и овошје во која било количина
четвртиот ден
Риба на скара или туна без масло + чинија за салата
Петтиот ден
Варено или скара пилешко или месо + еден вид варен зеленчук
Шестиот ден и седмиот ден
Еден вид овошје во двата дена, како гуава, портокал, праска, круша и јаболко, односно јадење еден вид овошје во текот на двата дена и во која било количина
(Програмата за третата недела од хемиската диета)
Прв ден
4 парчиња варено или печено месо или пилешко + конзерва туна без масло + 3 домати + 4 краставици + тост + портокал или грејпфрут
вториот ден
2 стекови на скара + 4 краставици + 3 домати + тост + јаболко + портокал
третиот ден
Лименка туна без масло + парче урда + чинија зеленчук + 2 домати + 2 краставици + тост + портокал или грејпфрут
четвртиот ден
1/2 пилешко + 4 домати + 3 краставици + тост + портокал или грејпфрут
Петтиот ден
1/4 пилешко + 2 јајца + 1 зелена салата + 4 краставици + 3 домати + еден портокал
шестиот ден
2 пилешки гради + парче сирење без маснотии + тост + 2 домати + 2 краставици + кутија јогурт без маснотии + портокал или грејпфрут
Дознајте за најдобрите начини на диета со вода за да изгубите 25 килограми за 30 дена "Методи за исхрана на вода"
седмиот ден
Туна + сирење + варен зеленчук + 2 краставици + 2 домати + тост + портокал или грејпфрут
(Програмата за четврта недела од хемиската диета)
Истата програма како првата недела
Важни упатства во периодот на следење на хемиската исхрана
- Програмата за диета мора да се придржува како што е без зголемување или намалување на наведените количини
- Треба да пиете многу вода во текот на денот
- Мора да вежбате дневно најмалку 30 минути
Диетата ве спасува од депресија на дебелината
Депресијата обично е причина за вишок килограми, па дури и враќање на изгубената тежина, што предизвикува депресија, бидејќи е како бесконечен циклус, од депресија до дебелина, а потоа до депресија.
Заедно да го прекинеме овој циклус и да тргнеме по патот на агилноста, кој го држи клучот за здравје и среќа.
Симптоми на депресија на дебелината
- На телото: главоболка, болки во грбот, силни срцеви палпитации, болка во градите, печење во стомакот, несоница.
- На психолошки: тага, лутина, чувство на страв, недостаток на фокус.
- За навиките и однесувањата: ненаситност, јадење нездрава храна, каење после јадење,
Ви нудиме диета која можете да ја следите два дена во случај да се чувствувате безнадежно и депресивно да се вовлекува во вашиот живот.
Преку него губите килограми за да го елиминирате циклусот на депресија, „дебелина“, депресија, да го подобрите вашето ментално здравје и да ја вратите среќата.
Диетата можете да ја применувате само два дена.
Диета за депресија со дебелина
- Појадок (прв и втор ден): парче кафеав леб со џем + киви + шолја сок од грозје или портокал + шолја млеко со кафе.
- Ручек (прв и втор ден): салата од зелена салата со авокадо и моркови + шолја ориз со туна + шолја овошна салата.
- вечера
- Првиот ден: риба на скара + јадење со варен или печен зелен зеленчук + шолја овошна салата + шолја чај.
- Втор ден: риба на скара + шолја ориз + мешавина од морски плодови + шолја овошна салата Пред да се прибегне кон употреба или земање природни лекови или да започнете нова диета, треба да се консултирате со лекар.
Насокипред 3 години
Не познавам некој што се обидува да пуши
чиста