Диета со вода и совети како да изгубите тежина

Диета со вода

Природните пијалоци ви помагаат да изгубите тежина иСогорување на маснотии на стомакот И задникот, и ја зголемува стапката на согорување на маснотии во телото и совети за слабеење без да се посветите на диета и да го надминете апетитот
((Напомена: Забрането е да се пие на празен стомак, бидејќи циметот предизвикува чир на желудникот))
Првиот начин да направите запален пијалок за складираните масти и да го поттикнете согорувањето:

• 1 лажица ѓумбир (свеж или во прав)
• Половина стапче цимет.
• 1 лажица риган (достапен во аптека)
• 1 лажица жалфија (достапна во аптекар) и е многу корисна за зголемување на овулацијата и лекување на цисти на јајниците
• Нане по желба
• Варете ги билките заедно 2 минути, не повеќе, затоа што содржат испарливи масла и не сакате да им исчезне бенефитот.
• Пијте го 3 пати на ден после секој оброк или во кое време сакате

Вториот начин да направите пијалок за согорување маснотии:

• 1 лажица ѓумбир
• 1 лажичка цимет
• Половина чаша обезмастено млеко
• Ѓумбирот и циметот се варат 2 минути и во него се додава обезмастено млеко по желба, за да се намали интензитетот на напивката на желудникот.
• Пијте го 3 пати на ден после секој оброк или во кое време сакате

Придобивките од пијалокот:

• Многу ги удвојува стапките на согорување
• Одличен во зима бидејќи го загрева телото
• Тоа ви дава активност и енергија
• Добро за зглобовите
• Обезбедува имунитет и е одличен за лекување на настинка и болки во грлото
• За мудрец, тој е многу одличен за лекување на цисти на јајниците.

{Секако, не можеме да го пиеме овој пијалок после полнети јадења, брза храна и пржено пилешко од Кентаки и да чекаме да ослабеме}.
Природните пијалоци кои ја зголемуваат горушицата мора да бидат придружени со диета и спорт, во спротивно нема да бидат неопходни
Бидејќи едноставно ќе изгори од залихата во вашето тело, не е можно да влезете во телото со нови масти, па никогаш нема да почувствувате промена или како да правите нешто.
За многуте прашања за пијалоците кои го намалуваат апетитот
Би сакал да ви кажам дека не постои пијалок што го намалува апетитот

Намалувањето на апетитот доаѓа од вас Мора да имате волја да го контролирате апетитот пред храна, ако навистина сакате да изгубите тежина, но ние можеме да направиме нешто друго. Во зима времето е ладно, многу гладувате и за периодот на доење многу гладувате.
Ќе направиме нешто одлично. Секогаш кога ќе почувствувате глад, правете го тоа што ќе ви го кажам сега:

• 1/ Пијте многу пијалоци кои ќе го наполнат желудникот и нема да чувствувате глад.Исто така за жените кои дојат ќе биде многу одлично.Секакви пијалоци по ваша погодност и секакви количини, но со обезмастено млеко и диетален шеќер. Можете исто така да пиете анасон и билки како што сакате во секое време и во која било количина.
• 2/ Доколку чувствувате глад навечер, можете да јадете овошје како портокалите, кои се многу корисни за организмот и обезбедуваат имунитет и се одлични за кожата, а исто така ги полнат цревата бидејќи влакната не се состојба на портокалите, но има многу видови овошја кои ја намалуваат тежината и истовремено задоволуваат ситост, вклучувајќи ((портокал, јаболка, круши, мандарини, гуава))
• 3/ Можете да јадете зелена салата за вечера, на пример, многу ќе ве засити, а можете да додадете парчиња пилешко на скара или туна филтрирана од масло за да го смените вкусот и диетата ни се допаѓа.
• 4/ Што мислите Го менуваме појадокот Постот можете да го прекинете со диета со чинија пченкарни снегулки ((полно пченично брашно значи)) или чинија овес со млеко, која многу го намалува апетитот, е добра за тело и задоволува
• 5/ Можеме да направиме рецепт кој го намалува апетитот помеѓу оброците.Голема кутија обичен јогурт содржи 2 лажици голема овесна каша и мала лажица мед.Овој рецепт е многу корисен за организмот и прави да се чувствувате сити.Можеме да додадеме мали парчиња овошје за да го смениме вкусот, но ако додадете овошје, ќе ја откажеме лажицата мед.
• 6/ Треба да пиете 8 до 10 чаши вода дневно

  Ако сакате да изгубите тежина без да влијае на вашата кожа, мора да пиете вода, во спротивно ќе ослабете за време на диетата

За да дознаете како да изгубите тежина, кликнете овде Хана

==============================
Брзата диета губи 3 килограми неделно за тежина помала од 90 килограми
Се намалува за 4 килограми за оние над 90 килограми

доручекот:
Изберете еден оброк од еден од оброците

• Првиот оброк: јаболко + 2 варени јајца
• Вториот оброк: шолја обезмастено млеко + 5 лажици корн флекс
• Третиот оброк: шолја обезмастено млеко + 5 лажици навечер
• Првиот ден Ручек: зелена салата + туна без масло или риба на скара Вечера: парче тост или четвртина локален леб + мало парче урда
• Втор ден Ручек: половина пилешко на скара без кожа или варено без кожа + зелена салата Вечера: 5 лажици урда + едно варено јајце
• Трет ден Ручек: зелена салата + 5 лажици грав со лимон и без масло Вечера: парче тост или четвртина од локална леб + 5 лажици урда
• Четврт ден Ручек: четвртина леб или парче тост + чинија салата + чинија варен зеленчук Вечера: 5 лажици урда + варено јајце
• Петти ден Ручек: зелена салата + конзерва туна без масло или риба на скара Вечера: две овошја јаболко или круша
• Шести ден Ручек: зелена салата + половина пилешко на скара без кора + чинија варен зеленчук Вечера: шолја обезмастено млеко + 5 лажици навечер
• Седми ден Ручек: зелена салата + риба на скара или туна без масло Вечера: грав со лимон, во која било количина + зелена салата

Инструкции за успешна диета:

• Јадете зелена салата или моркови кога чувствувате глад
• Две лажици обезмастено млеко може да се додадат во шолја кафе или чај
• Потребата да се пијат големи количини на вода за да се обезбеди успех на диетата и да му се помогне на телото да се ослободи од токсините
• Дозволено е јадење помеѓу оброците
• Користете замени за шеќер за да ги засладите чајот и кафето
• Забрането е мерење на тежината до крајот на диетата