Општи информации за куркумата
припаѓа куркума Припаѓа на семејството на ѓумбир, кој интензивно се одгледува во источноазиските земји каде климата е тропска, расте во форма на дебели корени кои се мелат откако ќе поминат сложени фази на печење додека не се појави во темно жолта боја.
Содржи огромен број на хранливи материи, влакна, минерали, протеини, фосфор, калиум, манган и масти, а со тоа се користи во лекување на некои болести и разни козметички цели.Сексот кај мажите и влијае на дигестивниот систем, особено црниот дроб и бубрезите.
Затоа, следете не во следната статија за да дознаете за некои од придобивките и штетите на куркумата за телото.
Оштетување на телото од куркума
- Кога постојано се конзумира или се додава во храната во голема концентрација, тоа негативно влијае на организмот, особено на нивото на хемоглобинот и концентрацијата на железо во крвта, што предизвикува долготрајно Појавата на анемијаНаместо тоа, за оние кои се подложени на операција, тие мора да избегнуваат да го земаат за да не предизвикаат разредување на крвта, а со тоа и крварење и зголемено згрутчување на крвта.
- Меѓу неговите штетни ефекти врз жените за време на бременоста е и изложеноста ризик од предвремено раѓање или спонтан абортус Често е, особено ако го земате во форма на капсули, бидејќи делува на зголемување на контракциите на матката и потоа доаѓа до крварење, а во случај да планирате бременост, вие госпоѓо исто така треба да избегнувате да го земате, бидејќи го стимулира менструалниот циклус.
- за оние кои страдаат од Проблем со бубрежни камења Тој треба целосно да избегнува да го јаде, бидејќи содржи високо растворен оксалат, кој пак се комбинира со калциум и формира цврсти камења кои не се раствораат во вода.Исто така сака да ги спречува луѓето кои се изложени на камења во бубрезите или гној да го јадат постојано. дека не им ги зголемуваат шансите да добијат камења.
- Меѓу најопасните оштетувања на телото е еректилна дисфункција وНамалување на производството на сперма Бидејќи негативно влијае на тестостеронот или на машкиот хормон, а ако се земаат прекумерни дози, може да предизвика неплодност кај многу мажи, па затоа дневниот процент не треба да надминува педесет милиграми и се користи само како зачин.
- Истражувањата покажаа дека консумирањето куркума во големи количини може да доведе до здравствени проблеми на црниот дроб, бидејќи директно влијае на жолчката што се лачи од црниот дроб, што помага да се Варете ја храната, но мора да страда од зголемен црн дроб Да се воздржите од земање за да не го предизвикате Пукање на жолчните канали.
- Исто така, меѓу неговите ефекти врз телото е и намалувањето на шеќерот во крвта нивото на шеќер Во крвта, особено кај оние кои го земаат на празен стомак или во форма на капсули, поради неговото влијание врз лачењето на инсулин и гликоза во телото, што го загрозува животот на човекот така што навлегува во шеќерна кома Или чувствувате вртоглавица или вртоглавица и губите свест неколку минути.
- Не само тоа, туку и негативно влијае ѕид на желудникот Работи на намалување ефикасност на имунолошкиот систем Во отпорот на болести со иритација во дебелото црево и запек Хронично, и често е во конфликт со некои лекови и медицински лекови како што е аспиринот.
Придобивките од куркумата за човечкото тело
А откако ги запознавме неговите штети, можеме да споменеме и некои од придобивките што ги содржи. На пример, откриваме:
Борба со симптомите на стареење
- Бидејќи содржи куркумин, кој е дел од додатоците во исхраната кои го штитат телото од изложување на некои болести поврзани со стареењето, како што се Алцхајмеровата и канцерогените тумори, како и срцевите заболувања и крвниот притисок, бидејќи продира во крвната бариера во мозокот. .
- Кај жените ги намалува стриите и брчките на кожата кои се појавуваат околу устата и очите, без разлика дали се зема вака или се користат природни маски врз основа на тоа.
Зголемување на стапката на оксидација и спречување на рак
- Меѓу неговите најважни придобивки е зголемувањето на стапката на оксидација во телото, што пак делува на спречување на канцерогени заболувања, особено оние кои влијаат на дигестивниот систем, како што се тумори на црниот дроб, дебелото црево и ректумот.
- Дури и ја подобрува способноста на имунолошкиот систем да се спротивстави на многу вирусни и бактериски болести како што е грипот, па затоа се јаде со лимон или портокал за да се удвои неговата хранлива вредност.
Подобрете го расположението и ослободете се од депресијата
- Бидејќи содржи куркумин, многу помага да се подобри расположението на човекот бидејќи влијае на невротрансмитерите во мозокот и ги тера да лачат некои хормони како серотонин и допамин, кои многу штитат од депресија и навлегување во напади на стрес, па дури и ја подобрува меморијата и различни функции во мозокот.
Активирање на менструацијата и ублажување на болката
- Како што споменавме погоре, меѓу штетите на куркумата кај жените пред да дојде до бременоста е и поттикнувањето на менструалниот секрет.
- Од друга страна, оваа штета може да биде корисна за некои девојки кои страдаат од менструални нарушувања, бидејќи делува на стимулирање на јајниците и лачење на естроген, што помага да се намали менструалниот циклус.
- Може да се земе дури и на првиот ден од менструацијата бидејќи во голема мера ја ублажува болката.
Придобивките од куркумата за зглобовите
- Кога се земаат фиксни дози на куркумин присутен во центарот, телото почнува да се спротивставува на многу болести и инфекции кои влијаат на зглобовите во телото, како што се ревматизмот и ревматоидниот артритис, така што способноста на специјализираните медицински лекови да го направат тоа двојно се зголемува.
- Но, пожелно е да се зема по консултација со лекар и во одредени количини, особено кога му се додава црн пипер, кој помага да се концентрира во крвта и со тоа да се олесни неговата апсорпција.
Придобивките од куркумата за кожата
- Многу жени го земаат директно орално, но не се свесни за поголемата придобивка што ја провлекува кожата кога прават некои природни маски на база на куркума и некои други супстанции како млеко, бел мед и бадемово масло.
- Го зголемува сјајот на кожата и и ја дава потребната мекост и хидратација.
Убав рецепт за куркума:
Рецепт за куркума со мед и млеко
الмكونات:
- Две лажици куркума.
- Бел мед.
- сушено млеко.
Како да се подготви:
- Добро измешајте ги состојките.
- Намачкајте ја смесата на лицето.
- Оставете половина час.
Исплакнете со млака вода.
