црниот мед Тоа е еден вид хранлив шеќер кој вклучува голем дел од хранливи соединенија кои се неопходни за зајакнување на телото и зголемување на неговата активност.Има спротивни квалитети од чистиот шеќер, кој вклучува само примарни јаглехидрати и секундарни соединенија како аспартам, кои се нездрави и не е од корист за телото.
Дознајте за хранливата вредност на црниот мед
- Содржи голем број на Минерални соли Кои се неопходни за телото, како што се калциум, манган, железо, фосфор, хром и натриум.
- Исто така се смета за важен извор енергија и јаглехидрати Содржи многу слатки соединенија.
- Долго време се користи како вид на Додатоци во исхранатаОва произлегува од секундарното кружење на сахарозаниот елемент присутен во него.
- Покрај тоа, таа е полна со витамини Многу како ниацин, витамин Б6, како и тиамин и рибофлавин.
Секоја лажица од неа, која е еднаква на 20 грама, содржи:
- Термички единици 59 калории.
- 14 грама од јаглехидрати.
- слатки материи 12 грама.
- Протеини 1 грама.
а во врска со со минерали Има скала:
- 15% манган.
- За калциум 10%.
- 8% од калиум.
- бакар за 5%.
- 19% од железен елемент.
- Витамин Б со стапка од 6%.
Здравствените придобивки од компонентите на црниот мед
- Калциумот и магнезиумот, овие два елементи придонесуваат за блокирање на крвта од изложување на слепило коагулација;и ги смирува контракциите менструацијаПридонесува за зачувување на мускулите Ендометријален.
Антиоксиданси
- Истражувањата покажаа дека содржи изобилство на соединенија антиоксиданс Повеќе од шеќер, и други соединенија се едноставно достапни.
- Овие антиоксидантни колеги го штитат телото од оксидативно оштетување поврзано со болести рак.
- Соединенијата што одговараат на оксидацијата помагаат со огромен обем на нивната активност во елиминацијата на слободните ткива, преку кои доведуваат до извонреден број на болести, вклучувајќи го и она што влијае срцето, што може да резултира со повреда со дијабетес или малигни заболувања.
- Издржува конвулзии кои се заразени Срцето и крвните садови Што предизвикува понекогаш да престане.
Тиамин соединение
- Тиамин соединение Тоа е едно од виталните соединенија што му обезбедуваат на телото огромни задачи, бидејќи работи за поддршка на процесите на телото метаболизмот кои се однесуваат на апсорпцијата на храната од телото.
- Учествува и во одржувањето на здравјето Нервен систем и го поддржува да ги извршува своите функции и да спречи од Невролошки заболувања различни.
- лечи Потреси на мозокот различни за матката Како на пример зголемена менструална крв што предизвикува прекумерен проток на крв подолго време за време на менструацијата.
- Тоа е меѓу многуте извори што им се даваат на жените Железо Што се намалува од нејзиното тело со крвта што ја губи за време на менструацијата.
Масти и калории
- на мене Масти и калорииСе користи како најдобра алтернатива за учество во вклучувањето на железо во организмот во соработка со вторите извори на маснотии како што е говедското месо.
- Така, откриваме дека секоја лажица содржи околу 20% од протеинот Нутрициона вредност На телото му се потребни овие минерали дневно.
